Healthy

Mijn favoriete healthy snacks
Favorieten / Food / Lifestyle

Mijn favoriete healthy snacks

IMG_7210

Begrijp me niet verkeerd, ik ben gek op schepijs en slagroomtaarten. Ik eet alles wat ik lekker vind en leid geen extreem gezond leven, maar eet wel bewust. In dit artikel zul je geen clean eten dat ook nog bomvol met superfoods zit tegenkomen. Gewoon, ouderwetse gezonde tussendoortjes voor als je nog net even trek hebt tussen de maaltijden door, die net wat gezonder zijn dan een zakje chips of een rol koekjes. Dit zijn mijn favoriete healthy snacks, van fruitsalade tot zelfgemaakte, suikervrije koekjes!

(meer…)

47 Reacties
9 juli 2014
30 Day Shred: Mijn ervaringen, bevindingen en resultaten
Lifestyle

30 Day Shred: Mijn ervaringen, bevindingen en resultaten

3

Het is een enorme hype in sportland, het workoutprogramma van Jillian Michael dat 30 Day Shred heet. Hoewel ik al moe word bij de gedachte van sport, was ook ik om toen ik er zoveel positieve meningen over las. Als iedereen om me heen opeens fit is in de zomervakantie, kan ik natuurlijk niet achterblijven! De voor- en nafoto’s op internet beloofden heel wat, dus ik besloot ook maar eens een poging te doen. En guess what?! Ik heb het workoutprogramma helemaal afgemaakt! Op veler verzoek vertel ik jullie vandaag wat 30 Day Shred precies is, wat ik ervan vond en wat het me heeft opgeleverd.

(meer…)

45 Reacties
5 april 2013
Sluit Menu