30 Day Shred

Het is een enorme hype in sportland, het workoutprogramma van Jillian Michael dat 30 Day Shred heet. Hoewel ik al moe word bij de gedachte van sport, was ook ik om toen ik er zoveel positieve meningen over las. Als iedereen om me heen opeens fit is in de zomervakantie, kan ik natuurlijk niet achterblijven! De voor- en nafoto’s op internet beloofden heel wat, dus ik besloot ook maar eens een poging te doen. En guess what?! Ik heb het workoutprogramma helemaal afgemaakt! Op veler verzoek vertel ik jullie vandaag wat 30 Day Shred precies is, wat ik ervan vond en wat het me heeft opgeleverd.

(meer…)