10 beautytips voor op snikhete dagen (en de rest van de zomer)

10 beautytips voor op snikhete dagen (en de rest van de zomer)

Vorige week zaten we nog met regen en onweersbuien, nu zitten we met tropische temperaturen en regionale hittegolven. Ik krijg regelmatig vragen over wat je dan het beste wel en niet kunt doen als het gaat om make-up en huidverzorging, en of ik algemene beautytips heb voor wanneer we écht zomers weer hebben in Nederland. Maar natuurlijk, hier komen ze! 10 beautytips voor op dagen met tropische temperaturen, én de rest van de zomer.

  1. Bescherm je huid tegen de zon – dûh!

Ja ja, dit weten we uiteraard allemaal, maar het dóen is nog altijd niet voor iedereen vanzelfsprekend. Je huid beschermen tegen de zon is niet alleen belangrijk om huidkanker te voorkomen, maar ook om huidveroudering tegen te gaan. Ieder heeft zo z’n eigen favoriete merken zonnebrandcrème en ik gebruik zelf ook ieder jaar weer andere producten dus ik vind het moeilijk om mijn ultieme holy grails te benoemen. Wel raad ik aan om de consumentenbond te raadplegen – zij testen welke merken en producten écht genoeg bescherming bieden. Mijn ervaring is in ieder geval dat huismerken (Kruidvat!) vaak goed uit de test komen, en producten met allerlei lekkere geurtjes en mooie slogans het minst.

En dan is er nog de vraag welke factor je het best kunt gebruiken. Als de eerste echt zomerse dagen zijn aangebroken, begin ik ieder jaar weer met factor 50. Ik merk namelijk dat ik het snelst verbrand als mijn huid nog niet zoveel aan UV-straling is blootgesteld. Dus – de eerste paar dagen factor 50, en als ik een beetje zongebruind ben en mijn huid ‘gewend’ is aan de zon, stap ik over op factor 30. Maar lager dan dat ga ik eigenlijk niet, omdat ik die bescherming echt belangrijk vind. Mocht je het lastig vinden om te bepalen welke factor je nodig hebt, kun je dit lijstje hanteren:

  • zeer lichte huid en wordt vrijwel niet bruin maar verbrandt snel: factor 50
  • lichte huid, gevoelig voor verbranden, maar wordt wel (een beetje) bruin: factor 30-50
  • (licht) getinte huid en wordt snel bruin: factor 20-40
  • getinte huid, verbrandt vrijwel nooit, wordt snel bruin: factor 10-30

2. Speciaal voor het gezicht

Voor je gezichtsverzorging gelden weer net wat andere ‘regels’. Gebruik je in je dagelijkse skincare routine producten met AHA of BHA zuren? Dan kun je die nu beter even skippen, mocht je veel de zon in gaan. Zuren zorgen er namelijk voor dat je huid gevoeliger is voor UV-straling, waardoor je gezicht dus sneller kan verbranden/beschadigen. Ook raad ik aan om een aparte SPF voor je gezicht te kopen, en niet je ‘gewone’ zonnebrandcrème hiervoor te gebruiken. De producten voor je lichaam zijn vaak namelijk wat aan de vettige kant en bevatten ingrediënten waar je puistjes van kunt krijgen.

Er zijn gelukkig een heleboel merken die ook zonbescherming speciaal voor het gezicht hebben ontwikkeld, zoals bijvoorbeeld Biodermal* (één van mijn favorieten) en Vichy*. Deze zijn ietsje duurder, maar zorgen wel voor een minder onrustige huid. Deze komen vaak ook in kleinere verpakkingen, waardoor je ze prima in je (make-up) tasje kunt meenemen om gedurende de dag nog een keer bij te smeren.

3. Het haar wil ook wat!

Klinkt misschien gek, maar je haar is ook gevoelig voor de zon. De haren zelf kunnen poreus worden en zelfs afbreken, maar ook je hoofdhuid kan gevoelig reageren en verbranden. In de zomer gebruik ik dan ook graag producten die wat zachter zijn voor de hoofdhuid, maar er zijn zelfs speciale shampoos en conditioners die uv-filters bevatten. Zo vind ik op dit moment de Keune Care Sun Shield* lijn heel fijn! Deze shampoo en conditioner bevatten dus uv-filters, vitamine b5 en mineralen. De producten maken mijn haar op een milde wijze schoon, goed doorkambaar en lekker zacht.

Een andere tip is het gebruiken van heat protectors, die je normaal gesproken (hoop ik) gebruikt als je je haar föhnt, krult of steil maakt. Op warme dagen spray of smeer je een beetje van je hittebescherming in je haar, bij wijze van SPF!

4. Bespaar op je favoriete parfum…

… door het niet te gebruiken op dagen dat de zon volop schijnt. Wist je dat de geur van parfum kan vervormen door UV-stralen, warmte én transpiratievocht? Het kan dus zijn dat je signature parfum ineens héél anders ruikt tijdens een hittegolf. Ook zit er in parfum veel alcohol, wat niet zo lekker combineert met zonnestralen. Hiervan kun je puistjes of zelfs uitslag krijgen. Er bestaan overigens wel parfums zónder alcohol, die wel geschikt zijn om in de zomer te dragen, zoals bijvoorbeeld de klassieker Sun van Jil Sander*. Ook hebben sommige merken van hun klassieke geur een speciale alcoholvrije variant voor de zomer gemaakt, daar kun je dus naar op zoek gaan!

5. Draag waterproof make-up

Vast niet nieuw voor jullie, maar het dragen van waterproof make-up kan natuurlijk niet ontbreken in een lijstje met beautytips voor de zomer! Bijna alle mascara’s zijn tegenwoordig ook in waterproof variant te koop, en ook eyeliners en wenkbrauwproducten zijn er in waterbestendige versies. Wat betreft gezichtsmake-up kun je het beste voor matterende producten gaan, en natuurlijk een goede primer en setting spray (ik zweer bij Urban Decay All Nighter voor longlasting make-up). Ook is het zo dat creamy producten vaak net wat langer blijven zitten, dus probeer eens een creamy highlighter en blush, in plaats van een poedertje. Wie weet is het iets voor je!

6. Of ga voor lekker naturel!

Persoonlijk ben ik groot fan van een naturelle look in de zomer. Ik snap dat dat niet voor iedereen zo werkt, maar persoonlijk zie ik veel liever een paar onzuiverheden maar wel een mooie stralende huid, dan een full face of gesmolten make-up. Maar dat is ieders eigen voorkeur, natuurlijk. Op het moment draag ik het liefst zo min mogelijk gezichtsmake-up, eigenlijk alleen een beetje bronzer en highlighter. Dat ‘zit’ zoveel lekkerder dan concealer, blush, poeder en de rest van de hele mikmak – zéker als je gaat zweten! En het is bovendien handiger als je gedurende de dag nog even wat extra SPF wilt gebruiken.

7. Zet die divabril op!

Zonder zonnebril geen complete zomerlook. Maar het maakt niet alleen je outfit af, het voorkomt ook rimpels. Als je geen zonnebril draagt ga je geheid fronsen als je lekker in het zonnetje op een terras zit, en daar krijg je dan weer rimpels van. Klinkt vergezocht misschien, maar is het echt niet. Zet lekker die zonnebril op en voorkom huidveroudering! Extra bonus: door die grote bril vallen die wallen van je naturelle look ook meteen wat minder op 😉

8. Scrub je body

Van het gezicht scrubben ben ik geen voorstander (dat schaadt eerder dan dat het iets goeds doet), maar je armen en benen scrubben voordat je de zon in gaat is wel een goed idee. Mocht je nou – door je zonnebrandcrème heen – toch een beetje bruin worden en je dat mooi vinden, kun je daar langer van genieten als je van tevoren hebt gescrubd. Tijdens het scrubben verwijder je dode huidcellen, waardoor je nieuwe, gladde huidje ineens de bovenste laag wordt. Smeer je dan dus extra goed in, want deze huidlaag is nog geen zon gewend. En als je dan bruin wordt, blijft het net even een paar weekjes langer zo, totdat je nieuwe huid weer oude huid wordt en langzaam weer plaatsmaakt voor een nieuwe huidlaag, enzovoort.

9. After a day of sun…

… gebruik je aftersun! En dat doet echt wonderen. Ga voor een aftersun waar veel aloë vera in zit (en geen alcohol!), en smeer je van top tot teen in na een dag fun in the sun. Het is niet alleen heerlijk verkoelend, maar zorgt er ook nog eens voor dat je huid kalmeert en sneller herstelt van eventuele zonneschade. Mocht je (ondanks al mijn tips) toch verbrand zijn en je hebt even geen after sun in huis, kun je als noodoplossing yoghurt gebruiken.

10. Spetter, spetter, spater

Drink voldoende water! Op hete dagen is het belangrijk om veel te drinken om af te koelen, maar ook om de vochtbalans in je lichaam weer aan te vullen. De zon onttrekt namelijk vocht uit je lichaam, dus dat moet je weer op peil brengen door meer water te drinken dan je normaal gesproken doet. Water drinken is sowieso een ouderwetse beautytip voor een mooie huid, dus alleen al om die reden zou je deze tip eigenlijk moeten opvolgen. En oja, als je veel water drinkt is de kans op een zonnesteek ook nog eens kleiner. En water is goedkoper dan welk ander drankje dan ook. Win, win, win!

Extra gratis tip: drink vooral géén (of in ieder geval niet véél) alcohol als het snikheet is. Ik snap dat een biertje of wijntje dan juist heel aantrekkelijk klinkt, maar alcohol onttrekt, net als de zon, vocht uit je lichaam.


Geniet van alle mooie, zonnige dagen die nog gaan komen!

* De linkjes met asterisk zijn affiliate links.

Deze post heeft 4 reacties

  1. Ik ben sinds een tijdje ook fan van de SPF voor je gezicht van Biodermal. Kan ik ook onder mijn make-up goed dragen, dus ik vind het perfect voor dagelijks gebruik. Verder doe ik met het warme weer eigenlijk weinig anders dan op koudere dagen.

  2. Wat een toffe blogpost, ik gebruik eigenlijk nooit een zonnebrand speciaal voor het gezicht, die wat ik op mijn lichaam smeer, smeerde ik eigenlijk ook op mijn gezicht. Maar daar komt nu verandering in. Thankyouu x

  3. Ik denk dat ik straks maar eens de zonnebrandcrème voor het gezicht van Rituals ga halen. Ik smeer nu gewoon m’n lichaamscrème op m’n gezicht, maar die laat me glimmen als een discobal, oeps.

  4. Leuke blog. ik gebruik bodycreme als ik de zon ben geweest dat vind ik net zo fijn werken als after sun. Ik voel me huid er gelijk van opknappen

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Sluit Menu